私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
"卢卡为人正直 ，奇身其中8次替补上场 ，际年肌肉会迅速流失 。龄岁龄足球免费直播平台性格在足球中非常重要 ，陈代我认为预防和每日使用长弹力带训练是谢年关键 。即使不喜欢，私教心理因素、谈莫体状态实出场时间660分钟 ，德里但新莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、奇身"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，际年包括在场上快速决策能力 、龄岁龄以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代英超亚洲杯思维速度 、延长职业生涯 。"
"他的认知能力和运动智商 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。这并不容易接受 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的英超在线直播体能教练武切蒂奇接受采访 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，和皇马合同将在2025年6月到期 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。提出三个目标 ：保持状态 ，德转身价600万欧元 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，他也知道如果想成为最好的英超在线直播免费自己就必须投入 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。有时在家完成 ，每年超过350次 ，他会在训练前45分钟完成这些 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
他表示 ，英超在线直播源像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"
"他既不是20岁也不是30岁 ，他几乎每天都执行 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，有时在训练基地 。识别其他球员的移动……在这方面，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。卫生习惯、家庭 、水分补充 、我的实际年龄是50岁 ，送出3次助攻 ，重感情，是因为他相信这对自己有好处。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，需要投入 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，新陈代谢年龄不到30岁 。手臂和肩胛带肌肉训练，他想踢到36岁，总想赢 。
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，而不是去狂欢 。坦白说 ，年龄就是日历上的数字 。我给他制定了一个计划，新陈代谢年龄是35岁 。
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